Rauginti kopūstai – nauda žarnynui ir ne tik (+receptas)
Rauginti kopūstai yra ne tik tradicinis ir populiarus garnyras Lietuvoje, bet ir išskirtinai naudingas produktas…
Avinžirniai – stiprus bei maistingas sveikatos perlas (+receptai)
Dažnai pasislėpę lentynose šalia pupelių ir lęšių, kuklieji avinžirniai yra tikras sveikatos perlas! Šie maži,…
Kanapės: maža sėkla – didelė nauda sveikatai
Kanapių sėklos vis dažniau vadinamos supermaistu. Tai nė kiek nestebina, nes šios mažos sėklos yra…
Skydliaukės sveikata: kodėl būtina laiku reaguoti į simptomus?
JAV skydliaukės asociacijos teigimu, pasaulyje apie 200 milijonų žmonių kenčia nuo skydliaukės ligų. Lietuvoje tokių…
Betagliukanai: kas tai ir kuo jie gali būti naudingi mūsų organizmui?
Prieš kelis metus, ieškodama savo sūnui imunitetą stiprinančių priemonių, atradau betagliukanus. Kadangi savo aplinkoje neretai…
Ar mums tikrai reikalingas cukrus? (+sveiko deserto receptas)
„Baltoji mirtis“, uždegimų bei vėžio atsiradimo skatintojas, odos „monstras”… Taip kartais kalbama apie cukrų. Jis…
12 gvazdikėlių privalumų organizmui: kuo naudinga arbata ir eterinis aliejus?
Kvapnieji gvazdikėliai yra naudingas prieskonis, dažnai sutinkamas mūsų virtuvėse. Nors jie labiau naudojami dėl stipraus…
Žaliasis gamtos stebuklas: chlorofilas ir jo nauda sveikatai
Chlorofilas, pigmentas, suteikiantis augalams ryškiai žalią spalvą, atlieka svarbų vaidmenį fotosintezės procese ir leidžia augalams…
Kaip natūraliais būdais įveikti nerimą ir padėti vaikui, turinčiam aktyvumo ir dėmesio sutrikimo sindromą?
Jei auginate vaiką, kuris susiduria su hiperaktyvumu ar nerimu, ir kuriam diagnozuotas aktyvumo dėmesio sutrikimo…
Kaip nuraminti skaudančią gerklę ir gydyti anginą namų sąlygomis?
Šaltuoju sezono laikotarpiu, atsiradus palankioms sąlygoms daugintis bei plisti virusams ir bakterijoms, vis dažniau žmonės…