Tokia ji būna po puotos ar kito pasilinksminimo, kur geriama, maišant įvairius alkoholinius gėrimus. Tokių linksmybių neatskiriami palydovai – galvos skausmas, pykinimas, kai kada vėmimas, galvos svaigimas, jautrumas šviesai ir triukšmui.
Ką gi reikia daryti, kad rytas nebūtų toks skausmingas ir beviltiškas.
- Grįžęs iš pobūvio prieš guldamas išgerkite tabletę medikamento, kurio sudėtyje yra acetilsalicilo rūgšties.
- Vitaminas C – taip pat gera profilaktinė priemonė, nes jis pagreitina alkoholio skaidymąsi organizme.
- Vitaminas E atkuria alkoholio pažeistas ląstelių membranas, todėl valgykite kuo daugiau žalių daržovių ir vaisių.
- Veiksminga priemonė nuo pykinimo, vidurių pūtimo, žarnyno spazmų yra imbiero preparatai, jų galite įsigyti vaistinėse.
- Kuo daugiau išgerkite skysčių – 2–3 l per dieną.
- Galvos skausmą malšina ir melisų arbata.
O geriausia kuo mažiau gerti, tada ir rytojaus diena nebus sunki!
