Jeigu jaučiate deginimo pojūtį po krūtinkauliu, ypač pavalgius, jeigu kartais atrodo, kad skrandis pilnas, o atsirūgus burnoje lieka rūgštus skonis, vadinasi, jus kankina rėmuo.
Įprastai medikai rėmenį vadina refliuksezofagitu (refliuksiniu stemplės uždegimu), t.y. rūgščios skrandžio sultys nepasilieka skrandyje, bet kyla aukštyn stemple į ryklę ir burnos ertmę. Prasideda deginimo pojūtis ryklėje, raugėjimas, atsiranda nemalonus pojūtis, tarsi gerklėje kažkas įstrigę. Dažna tokio reiškinio priežastis – pernelyg daug suvalgyto maisto, su kuriuo skrandis bando susidoroti, išskirdamas daugiau nei įprastai rūgščių skandžio sulčių. Beje, rėmenį sukelti gali ir nuolatinis stresas bei įgimta skrandžio sienelėse esančių liaukučių hiperfunkcija.
Jeigu rėmuo laiku nepradedamas gydyti, gali būti stipriai pažeidžiama stemplės gleivinė. Tapęs lėtiniu, rėmuo gali pažesiti kitus oprganus: trachėją, bronchus, širdį. Sergančiuosius astma rėmuo ėda beveik dvigubai dažniau.
Ką daryti, kad nebekankintų rėmuo?
- Geltonųjų gencijonų šaknys mažina skrandžio rūgščių sekreciją.
Receptas: 1 arbatinį šaukštelį susmulkintos vaistažolės užplikykite ¼ l verdančio vandens, 3 min. leiskite pritraukti, nukoškite ir gerkite mažais gurkšneliais.
Tik nepamirškite, jog gencijonai netinka nėščioms moterims bei asmenims, kurių padidėjęs kraujospūdis arba dažnai kraujuoja iš nosies.
- Šarminiai milteliai mažina skrandžio sulčių rūgštingumą.
Receptas: sumaišyti 10 g Natrium phosphoricum, 10 g Kalium bicarbonicum, 100 g Calcium carbonicum ir 80 g Natrium bicarbonicum. Laikyti tamsaus stiklo inde. Padidėjus skrandžio rūgštingumui, 1 arbatinis šaukštelis šių miltelių ištirpinamas stiklinėje (200 g) šilto vandens ir geriama gurkšneliais. Šių miltelių sudedamųjų dalių galima įsigyti vaistinėje.
- Gydomasis molis (ir liosas) ramina sudirgintą skrandį ir palaiko optimalią žarnyno mikroflorą, todėl tinka ilgalaikiam lėtinio rėmens gydymui. 1 arbatinį šaukštelį gydomojo molio išmaišykite stiklinėje negazuoto vandens ar vaistažolių arbatos ir išgerkite mažais gurkšneliais. Gerti 2 kartus per dieną (po pietų ir po vakarienės).
- Azijietiška sriuba taip pat gali padėti jautrų skrandį turintiems žmonėms.
Receptas: 2 l vandens išvirkite 2-3 smulkiai supjaustytas neskustas bulves, 2 arbatinius šaukštelius linų sėmenų ir tiek pat kmynų sėklų. Šiltą sriubą gerkite mažais gurkšneliais visą dieną. Pirmą porciją gerkite ryte, prieš pusryčius.
Profilaktika
- Per dieną išgerkite ne daugiau kaip 2-3 puodelius kavos.
- Lėčiau valgykite. Daugiau kramtykite, mažiau kalbėkite.
- Venkite alkoholio, kakavos, cigarečių.
- Miegant viršutinė kūno dalis turėtų būti pakelta truputį aukščiau.
