Kiek daug jūs žinote apie kanapių aliejų? Neabejotinai esate girdėję apie gerąsias savybes. Tai yra puiki alternatyva augaliniam aliejui, todėl vertėtų jį įtraukti į savo būtiniausių pirkinių sąrašą.
Kanapių aliejus yra gaminamas naudojant specialių kanapių rūšių sėklas, kurios nesukelia jokio psichotropinio poveikio, mat jų sudėtyje esančio tetrahidrokanabinolio kiekis yra ne didesnis kaip 0,1%.
Kanapių aliejus gaunamas šaltojo spaudimo būdu, o tai padeda išsaugoti kanapių sėklų savybes.
Kanapių aliejus — gydomosios savybės ir nauda imunitetui
Aliejus, gaminamas iš kanapių sėklų, pasižymi priešuždegiminiu poveikiu. Jis stiprina imunitetą ir didina organizmo atsparumą kovojant su virusais bei bakterijomis. Be to, aliejus yra puiki tonizuojanti priemonė, kuri suteikia energijos ir žvalumo. Negana to, jis nepakeičiamas silpnų ligonių racione.
Kanapių aliejų rekomenduojama naudoti profilaktiškai ir gydant širdies-kraujagyslių bei nervų sistemos ligas, mažakraujystę. Šis aliejus pagerina žmonių, sergančių inkstų nepakankamumu arba skleroze, savijautą. Padeda moterims, esant klimaksui, šalina menstruacijų skausmus. Taipogi aliejus normalizuoja hormonų balansą, gerina medžiagų apykaitą.
Subalansuotas kanapių sėklų aliejus nepakeičiamas vegetarams ir žmonėms, kurie laikosi dietų, kadangi jis padeda palaikyti organizmo sveikatą. Be to, šis aliejus labai vertinamas dėl savo sudėtyje esančių medžiagų, kurios aktyviai priešinasi vėžiui ir įvairios kilmės augliams.
Kosmetikoje
Kanapių aliejus puikiai drėkina odą ir tuo pat metu neužkemša odos porų. Pasižymi puikiomis maitinančiomis, apsaugančiomis ir regeneruojančiomis savybėmis, idealiai tinka masažams, darant kompresus. Reguliariai naudojant kanapių aliejų oda tampa minkšta ir elastinga. Aliejus labai greitai susigeria ir nepalieka riebaus blizgesio, o skverbdamasis labai giliai į odą stiprina kraujagyslių sieneles. Aliejus efektyviai kovoja su dehidratacija, kadangi gali odoje sulaikyti drėgmę. Apsaugo odą nuo UV spindulių. Kanapių sėklų aliejus yra idealus kremų ir kaukių pagrindas. Taip pat pasižymi puikiu jauninančiu efektu.
Šis aliejus pagerina plaukų ir nagų būklę. Aliejų rekomenduojama naudoti prižiūrint sausus, lūžinėjančius ir silpnus plaukus. Šampūnų, kondicionierių ir kaukių su kanapių aliejumi naudojimas stiprina plaukus, pagerina jų struktūrą, palengvina šukavimą.
Naudojimas
Bendram organizmo sveikatinimui ir įvairiais profilaktiniais tikslais kanapių sėklų aliejų rekomenduojama naudoti po 1 valgomąjį šaukštą 3 kartus per dieną, 30 minučių prieš valgį.
Kanapių aliejus puikiai tinka šaltiems patiekalams, pavyzdžiui, salotoms. Galima pagardinti jau paruoštas sriubas, košes, makaronus, vaisius arba tiesiog duoną.
Kanapių aliejaus neverta naudoti kepimui, kadangi daugelis omega-3 riebalų rūgščių greitai žūsta veikiant šilumai, šviesai ir orui.
Kaip pasirinkti ir kaip saugoti kanapių aliejų?
Pirkite šalto spaudimo kanapių aliejų. Stenkitės įsigyti nedidelius kiekius, rinkdamiesi mažus buteliukus, kadangi atidarius aliejų, galiojimo laikas labai stipriai sumažėja.
Pirmą kartą pavartojus šio aliejaus, laikykite jį tik šaldytuve, sandariai uždarytame buteliuke.
Į savo racioną įtraukite įvairius aliejus, kad ilgą laiką nevartotumėte tik vienos rūšies aliejaus, stenkitės maitintis kaip galima įvairiau.
