Avokadų paslaptys: nauda, pasirinkimas ir tinkamas paruošimas
AVOKADAS – vertingas vaisius, praturtinantis organizmą naudingomis medžiagomis. Ar žinote, kaip išsirinkti gerą avokadą, kaip…
Author Nesergu.lt
Laikas pusryčių košę praturtinti sveikais vaisias bei uogomis!
Neretai valgydami vaisius bei uogas nesusimąstome apie jų naudą sveikatai. Kartais priprantame prie savo mėgiamiausių…
Naudingosios ajero savybės
Balinis ajeras (Acorus calamus) jau nuo senų laikų buvo naudojamas įvairiose natūralaus sveikatinimosi sistemose (Ajurveda,…
22 paprasti, bet galingi žingsniai link ilgaamžiškumo bei laimės
Laimingi žmonės gyvena ilgiau. Ir atvirkščiai, neigiamos mintys, žodžiai ir veiksmai sukelia stresą, uždegimo procesus…
Ant šventinio stalo – lietuviškos žuvies patiekalai
Žuvis – vienas pagrindinių Kūčių valgių. Ją gaminant svarbu paisyti kelių taisyklių, kad pavyktų maistingi…
Metas išsikepti obuolių!
Nors obuoliais daugiausiai mėgaujamės rudenį, ypač turėdami galimybę nusiskinti tiesiai nuo obels, visgi vertėtų jų…
Kanapių aliejaus – ir sveikatai, ir grožiui
Kiek daug jūs žinote apie kanapių aliejų? Neabejotinai esate girdėję apie gerąsias savybes. Tai yra…
Šalpusnis – ankstyvoji vaistinė žolė
Vienos pirmųjų vaistažolių pavasarį – šalpusniai. Ankstyvieji šalpusniai (lot. Tussilago farfara) visoje Europoje yra vieni…
Specialisto konsultacija: Kaip atsikratyti nuolatinio nerimo?
Aš nuolat esu įsitempusi ir dėl visko jaudinuosi. Nerimauju dėl sveikatos, darbo, vaikų, pinigų. Dėl…
Svogūnų laiškai: kodėl verta juos auginti ant palangės?
Svogūnų laiškai šiais laikais nekelia tiek daug asociacijų su pavasariu, nes galime jų įsigyti parduotuvėje…