Kiek baltymų suvartoti reiktų kasdien?
Visi žinome, jog žmogui būtina su maistu gauti baltymų, tačiau retai susimąstome, kiek jų iš…
Visi žinome, jog žmogui būtina su maistu gauti baltymų, tačiau retai susimąstome, kiek jų iš…
Kas gali būti geriau už gardų arbatos gurkšnelį darganotą dieną? O jeigu tai ne šiaip paprasta arbata, o Matcha, tuomet gurkšnelis taps…
Prasidėjus žiemai dažno namuose sušalusias nosis gardžiai džiugina imbiero aromatas. Tačiau nevertėtų jo pamiršti ir…
Virusų sezonas dar nesibaigė, tad labai norėčiau mums visiems priminti, kad į savo valgiaraščius įtrauktume ožragės…
Peršalus, skaudant gerklei, kosėjant, neretai mėgaujamės puodeliu šiltos čiobrelių arbatos, kuri išties yra veiksminga.…
Balkšvasis gyslotis (angl. Psyllium Husk) – vienas iš labiausiai vertinamų augalų, mat jo sėklų luobelės…
Laikas prisiminti dar vieną super maisto kategorijai priskiriamą unikalų augalą – burnotį, kurį dėl išskirtinių…
AVOKADAS – vertingas vaisius, praturtinantis organizmą naudingomis medžiagomis. Ar žinote, kaip išsirinkti gerą avokadą, kaip…
Neretai valgydami vaisius bei uogas nesusimąstome apie jų naudą sveikatai. Kartais priprantame prie savo mėgiamiausių…
Balinis ajeras (Acorus calamus) jau nuo senų laikų buvo naudojamas įvairiose natūralaus sveikatinimosi sistemose (Ajurveda,…