Apie kanapes bei jų gaminamus produktus žmonės pasaulyje kalba jau seniai, tačiau informacija apie CBD (kitaip kanabidiolį) mūsų kraštus pasiekė kur kas vėliau. Nors produktai su CBD Lietuvoje yra legalūs jau ne vienerius metus, vis dar iškyla klausimų – kokie jie ir kamgi skirti. Pasirodo, dar išties ne visi žino, kas yra CBD, kaip tokie produktai vartojami ir kuo jie gali būti naudingi mūsų sveikatai.
Trumpai apie CBD
CBD – tai vienas stipriausiai veikiančių kanabidiolių, kuris yra išgaunamas iš pluoštinių kanapių. Ši medžiaga gali sudaryti 40 proc. kanapėse esančio ekstrakto. Produktai su CBD jau kurį laiką populiarūs visame pasaulyje. Dažniausiai jie naudojami streso mažinimui, kovai su nemiga, depresija, esant sąnarių ar raumenų skaumui, imuniteto stiprinimui. Skaičiuojama, kad Jungtinėse Amerikos Valstijose, kur CBD produktai yra ypač populiarūs, juos vartoja apie 7 proc. gyventojų. Pastaruoju metu CBD nauda vis labiau vertinama ir Lietuvoje.
Ar CBD Lietuvoje – legalu?
Vienas dažniausiai sklandančių mitų apie CBD – jog tai yra nelegali medžiaga Lietuvoje. Tai nėra tiesa. Jau ne vienerius metus CBD produktai iš pluoštinių kanapių Lietuvos rinkoje parduodami legaliai. Taigi, CBD gaminiai Lietuvoje yra visiškai teisėti ir šių produktų gali įsigyti kiekvienas, kaip ir daugybėje kitų pasaulio šalių, kur įvairūs gaminiai su CBD yra legalūs ir net labai populiarūs.
Reikėtų atkreipti dėmesį, jog produkto psichoaktyvus poveikis priklauso ne nuo to, ar produktas yra su CBD, o nuo to, koks tetrahidrokanabinolio kiekis yra jame. Dažniausiai jis žymimas THC simboliu. Lietuvos įstatymai, kaip ir daugelyje ES valstybių, numato reikalavimus CBD produktams dėl THC pėdsakų. Jie nurodo, kad teisėti yra tik tie, kurių sudėtyje yra mažiau nei 0,2 proc. THC. Taigi, tokie produktai yra legalūs, jie neturi svaiginančio poveikio ir galimai padeda kovoti su nemiga, nerimu, depresija, malšina skausmą.
Kaip vartoti CBD?
Kaip jau minėta, CBD produktai neturi jokio svaiginančio poveikio, nedaro įtakos Jūsų psichikai ir nekenkia Jūsų nervinei sistemai. Taigi, jie nėra pavojingi sveikatai. Priešingai, tai iš natūralių augalų išgaunama medžiaga, kuri pagerina savijautą. Tad jau žinodami, kas yra CBD, turite pasirinkimą įsigyti natūralius, kokybiškus gaminius, kuriais galite papildyti savo mitybą, taip pagerindami savijautą.
Aptarus, kas yra kanabidiolis, verta paminėti, jog populiariausias CBD produktas – CBD aliejus. Lietuvoje pastaruoju metu jis yra ypač populiarus. CBD aliejaus nauda – labai plati ir vertinama ne tik Lietuvoje, bet ir visame pasaulyje. Tokį aliejų galima naudoti kiekvieną dieną.
CBD aliejus gali būti skirtingos koncentracijos, taigi vartojimas priklauso nuo pasirinkto produkto ir konkretaus žmogaus. Priklausomai nuo priežasčių, dėl kurių naudojamas CBD aliejus, bei žmogaus svorio ir sudėjimo, per dieną įprasta dozė turėtų būti nuo kelių iki keliasdešimties miligramų, o kartais ir dar daugiau. Kiekvienu atveju rekomenduojama naudotis instrukcija, kuri pridedama prie produkto. Iš pradžių patartina rinktis mažesnės koncentracijos aliejų ir pradėti nuo mažesnių dozių, o vėliau jas didinti pagal poreikį.
