Kas gali būti geriau už gardų arbatos gurkšnelį darganotą dieną? O jeigu tai ne šiaip paprasta arbata, o Matcha, tuomet gurkšnelis taps ypatingai vertingas sveikatai! Dar nebandėte šios arbatos? Tuomet…
Laimingi žmonės gyvena ilgiau. Ir atvirkščiai, neigiamos mintys, žodžiai ir veiksmai sukelia stresą, uždegimo procesus organizme, sutrumpina telomerus (miniatiūrinės apsauginės…
Kokios yra labiausiai priklausomybę sukeliančios medžiagos, ir ką jos padaro mūsų smegenims? Atrodo paprastas klausimas, bet atsakymas priklauso, kieno paklaustume.…
Mąstydami apie sveiką gyvenseną pamėginkime įsivaizduoti bet kokį mitybos elementą, bet kokią fizinio aktyvumo rekomendaciją, bet kokį įprotį ir apskritai…
Laikas į sporto salę, kitaip nesuspėsime patobulinti figūros iki vasaros. Bet kas geriau: mesti visas jėgas į riebalų deginimą ar…
Pastebima, kad kone kas antras vaistinėse besilankantis žmogus prašo jiems nepaskirtų antibiotikų. Šie stiprūs vaistai anksčiau buvo vartojami tik būtiniausiu…
Kasdien atidarau langus įleisdama gryno oro. Atrodo savaime suprantama, kad kambarius reikia vėdinti, juk taip darė ir mano mama, ir…
Šiais laikais jau nebesvarstome, ar rūpintis savo sveikata reikalinga ir naudinga. Anaiptol, pripažįstame, kad sveikai gyventi – neišvengiama būtinybė. Juk…
Dauguma žinome, jog gera fizinė būklė yra svarbu, vis dėlto ne visada gerai įsivaizduojame, ką reiškia gera fizinė būklė. Fizinė…
Jei sveikas, tai ir laimingas. Bet jei laimingas, ar būtinai sveikas? Rodos, šios dvi sąvokos neatsiejamos, tačiau vis tik netapačios.…
