Rytų medicinos praktikas Eugenijus Šileika: „Rytų medicinoje mistikos nėra“
Sunku būtų nesutikti, kad esame sudaryti ne vien iš fizinio kūno. Egzistuoja psichikos reiškiniai, jausmai…
Author Nesergu.lt
Kūno gerovės programa iš pirmų lūpų
Štai ir sulaukėme vėsesnio metų sezono. Tai laikotarpis, kuomet žmonės stengiasi išvengti šalčio, todėl save…
Priklausomybių karalienė
Ateina laikas, kai kiekvienas rūkantysis nori atsikratyti šio bjauraus įpročio. Vinys karste ir panašios…
Veganiškas susitikimas su Rita Skirpstaite
Rugpjūčio pradžioje startavo tikras džiaugsmas pajūrio veganams ir ne tik. „Viskas įskaičiuota“ augalinė mitybos programa…
EGLĖ AUKŠTAKALNYTĖ-HANSEN: Kokias ligas išduoda jūsų išorė
Foto: Eglė Aukštakalnytė-Hansen. „Mamahuhu. Šešeri metai Kinijoje“ Apie kelis tūkstančių metų egzistuojančią tradicinę rytų…
Sąmoninga blaivybė
Kartą vienoje sveikos gyvensenos ugdytojams skirtoje konferencijoje, profesorius paprašė visos susirinkusios publikos pakelti rankas žmonėms,…
Streso žala mūsų organizmui
Neįmanoma gyventi visiškai išvengiant stresą sukeliančių įvykių ir aplinkybių. Stresas yra neatsiejama gyvenimo dalis ir…
Vaisiai, padedantys deginti riebalus
Sena storulių svajonė – rasti tokį maisto produktą, kurį kuo daugiau valgai, tuo labiau lieknėji.…
Ar mums reikalingas pienas ir jo produktai?
Per pastaruosius metus pieno produktų vartojimo tema tapo viena populiariausių ir vis dar nenutyla ginčai,…
Ak tu miege, miegeli
Jeigu jums visada sekasi užmigti bei išsimiegoti, esate vienas iš tų laimingųjų, nes bene kas…